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  • 元順項(xiàng)目

提起夏天人們最離不開的東西莫過(guò)于空調(diào)和WIFI了。而能夠在空調(diào)房里使用著Wi-Fi似乎是最幸福的事了！甚至出現(xiàn)了一個(gè)段子：“空調(diào)之父與WIFI之母哪個(gè)更重要？”標(biāo)準(zhǔn)答案是：“讓我們父母雙全不好嗎？”由此可見(jiàn)，這兩者在人們心目中的地位！不過(guò)，小編今天要說(shuō)的卻是：夏天到了，別太著急投入空調(diào)的懷抱！夏季更要擔(dān)心冷氣！

空調(diào)病與夏季感冒

隨著科技發(fā)展，夏季的酷暑已無(wú)法對(duì)我們更大傷害，冷氣卻反而成為我們身體健康的重要威脅！其中尤其以空調(diào)病和夏季感冒為最！

空調(diào)?。?/strong>長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。建筑設(shè)計(jì)不完善、空調(diào)本身的缺陷和人們對(duì)空調(diào)的過(guò)分依賴都能導(dǎo)致空調(diào)病。多發(fā)生于夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最易受累。

夏季感冒：中醫(yī)又稱為暑濕感冒，其特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍幔瑵穸缺容^大，這時(shí)大家較宜貪涼，如吹空調(diào)等，進(jìn)而受風(fēng)寒之邪。暑濕感冒是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。

這么一看，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是空調(diào)病還是夏季感冒的原因歸根結(jié)底還是因?yàn)槭軟?！這該怎么辦呢？難道夏季就不能吹空調(diào)、吃冷飲了嗎？

事實(shí)上，夏天實(shí)在太悶熱了，冷風(fēng)冷飲只能治標(biāo)不治本，而且還存在潛在的危害(例如中暑)，同時(shí)由于冰飲的寒氣會(huì)壓制人體內(nèi)散發(fā)的濕氣和熱氣，反而不利于人體健康?？照{(diào)病與熱感冒的處理方法最簡(jiǎn)單的就是：大量飲進(jìn)溫?zé)岬拈_水，致肌體排汗祛涼，此外，在治療期間一定要避免再受風(fēng)寒。小編在這里強(qiáng)烈推薦不如喝一杯熱茶吧！雖然喝的時(shí)候是熱的，但是幾杯過(guò)后，瞬間就舒爽啦！因?yàn)殡S著汗液的排出，不僅可以散熱，還可以排毒養(yǎng)顏。

夏天喝熱茶的好處

從人體健康來(lái)說(shuō)，因?yàn)槔滹嫷慕鉄釞C(jī)理是用低溫來(lái)抵消熱量，一杯冷飲所抵消的熱量很有限，而喝完冷飲，"冷"刺激了人體，則反射調(diào)節(jié)使皮膚毛細(xì)血管收縮，汗毛孔關(guān)閉，汗液分泌減少，隨后產(chǎn)生的熱量則難以通暢地排出，使人感到更加悶熱，不利健康。反之，喝熱的涇陽(yáng)茯磚茶不僅降暑，還有益健康！

第一，飲熱的涇陽(yáng)茯磚茶可以消暑解渴、清熱涼身。熱茶有促進(jìn)汗腺分泌的作用，使大量水分通過(guò)皮膚表面的毛孔滲出體外，以達(dá)到散熱降溫的目的。據(jù)測(cè)試，每蒸發(fā)1克汗水，可帶走2.09KJ（0.5千卡）的體熱。故蒸發(fā)的汗水越多，散發(fā)的體熱就越大。

第二，溶于熱茶中的咖啡堿，刺激腎臟，促進(jìn)排尿，有利于熱量散發(fā)和污物排出，以達(dá)到降低體溫及解毒的目的。

最后，喝熱茶，能盡快地滿足人體對(duì)水和鹽的需要。“喝熱茶解渴”，其道理就在于此。再有，熱茶入胃后，可軟化食物，加強(qiáng)胃壁收縮，促進(jìn)胃液分泌，有助于食物的消化，消脂解膩。

炎炎夏季，趕快喝杯熱茶消暑吧！